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Es werden unterschiedliche Stimmen von bekannten Stücken eingeübt
der dir eine klare Guideline für deinen Einstieg in HYROX bietet und dir die besten Voraussetzungen für eine persönliche Bestzeit gibt
Dauer: 5 x 23
Das erste Jazz Konzert startet am 16
wie du dich optimal auf deinen ersten Wettkampf
Yoga Basics | montags | 17.15 - 18.15 Uhr | ab 16.02.26 | 11 x | montags:link zur Anmeldung im Text! Es werden unterschiedliche Stimmen vonYoga Basics 11x ab 16. 02. 26 11. 05. 26 (nicht in den Osterferien) 17. 15 18. 15 Uhr 164 bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und
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